エフエム沖縄放送中!! ジスタス「自宅で出来るフィットネス」
末吉功治がパーソナリティーを務める
エフエム沖縄「ジスタスフライデーフィットネス」（毎週金曜14:50〜14:55）
新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、
現在ジスタスは全店舗休館中。
今月は「自宅で出来るフィットネス」を紹介しています。
放送を聴きながら、体を動かしてリフレッシュしませんか?
今回は、全身の筋肉に刺激を与える「プランク」に挑戦してみましょう。
明日もlet's ジスタス!!
ブログも参考にしてくださいね♫
ジスタスフライデーフィットネス公式ブログ
↓radikoでは、PCやスマホで聞くこともできます。
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。